sexta-feira, 30 de outubro de 2015

Amanhã

Não fique triste
As vezes um vazio toma conta da gente
Acho que não deveríamos ficar sozinhas nunca
Os pensamentos tomam conta
Abrem espaço
Mas, não se deixe abater
Você deve sempre lembrar do que passou, do que superou, do que venceu
Você é forte, corajosa, vitoriosa
Levante essa cabeça
Você não está sozinha
Nunca esteve
Não estou dizendo que é fácil
Não é. A cada dia, uma nova batalha
Mas, segure a ansiedade
Viva o hoje, comemore a vida, a vitória alcançada
Amanhã, bem amanhã você decide o que fazer
Confie!


quarta-feira, 21 de outubro de 2015

Acabou. E agora?

O que fazer ao término do tratamento?
Você passa tanto tempo se cuidando, com medo de estar em locais públicos, com restrições de comida, bebida,
Você passa tanto tempo sendo o alvo da atenção de todas aquelas pessoas que te amam, sejam amigos ou familiares, que quando tudo acaba, você olha a sua volta e não encontra mais ninguém
Daí você deve parar e pensar: que bom que todos retomaram suas vidas, sinal que estou bem!
Depois de tudo o que você passou, não vá agora ficar depressiva.
Pense que você é uma vencedora, uma guerreira, e que precisa retomar sua vida.
Procure atividades que te façam bem.
Retorne ao trabalho, se estiver habilitada para isso, e assuma sua vida de volta.
Não fique encucada a toa
As preocupações devem ser saudáveis, dentro do limite do aceitável
Se cuide, cuide da alimentação, faça exercícios físicos regulares, faça seus exames periódicos
e
Comemore a vida!!